Sfatiamo un mito: fare gli addominali non fa perdere la pancia

Moltissime persone credono che fare degli esercizi per i muscoli addominali faccia perdere il grasso addominale:┬ániente di pi├╣ errato. Spesso anche i miei pazienti mi chiedono di insegnare loro gli esercizi per perdere la pancia e rimangono malissimo quando dico loro che non esistono esercizi mirati a perdere del grasso localizzato in alcune zone del … Leggi tutto Sfatiamo un mito: fare gli addominali non fa perdere la pancia