Workout mattutino per rimanere in salute
Al rientro dalle ferie, quindi dalle cene, dai gelati e da tutte le tentazioni alimentari possibili ed immaginabili è tempo di riprendere il workout quotidiano per rimanere in salute.
Quindi iniziamo la nostra mattina con un allenamento di stretching, seguito da corsa e scatti sulle scale, il duomo di Siena sembra perfetto per un workout tutta salute, per terminare con un’altra sessione di stretching.
Poi a casa a disintossicarci con una bevanda di acqua e limone.
E cosa c’è di più bello che rilassarsi sul divano, magari leggendo una delle riviste che più vi piacciono?
Indosso per il workout
pantaloni da corsa di Stella McCartney for Adidas
top da corsa di Stella McCartney for Adidas
reggiseno Nike
scarpe da corsa Nike
Indosso per il relax
kaftano Etro
