Yoga e vino, ecco i segreti per una lunga vita

Eileen Ash, a 105-year-old woman who keeps fit with yoga - Not Only Twenty blog

Eileen Ash, una donna di 105 anni che si mantiene in forma con lo yoga

 

Sapete, i week-end sono sempre troppo brevi. Siamo già a lunedì e, come al solito, il lunedì mattina ci si sente un po’ giù di tono.

A volte tutto ciò che serve è un po’ d’ispirazione per affrontare la giornata.

La mia ispirazione per la settimana è Eileen Ash. Si tratta di una donna di 105 anni che si mantiene in forma con lo yoga e qualche bicchiere di vino.

Vive a Norwich ed ha appena compiuto 105 anni, ma questa non è la notizia. Ciò che ispira in lei è il suo stato d’animo … oltre alla sua impressionante flessibilità.

Eileen Ash, a 105-year-old woman who keeps fit with yoga - Not Only Twenty blog

È sempre alle prese con il suo computer e se ne va in giro alla guida della sua mini giallo brillante …. tutto nella sua vita dice: “Ciao mondo, energia positiva !!”.

Eileen ha praticato yoga per 30 anni – e pensare che noi lo abbiamo appena scoperto – e si gode ancora regolarmente le sue sessioni di yoga.

Come racconta: “lo yoga aiuta il cervello e migliora i muscoli“.

Perfetto Eileen, ma mi chiedo – lo yoga aiuta anche ad avere la tua vitalità?-

Quando le è stato chiesto se soffre di acciacchi e dolori, ha sfacciatamente risposto: “Non ancora, quando sarò più grande, a quanto pare, ne soffrirò. Ma che cosa è la vecchiaia? Mi piacerebbe sapere quando sarò vecchia“.

Amo questa donna e il suo stile di vita! E voi?

Rita Palazzi
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